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今年我17歲了 有駝背 我的骨頭跟這樣圖一樣 http://f10.wretch.yimg.com/akpuser02/15/1649331917.jpg?1Z9oizxDchLbjQwb.qNY5ue3VMsh07lgdyIwncv4J27XPKASADX1D.Mxk2Z6cQ--
請問這樣得駝背會好嗎? 要怎麼治療??









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國泰醫院骨科醫師陳山志說過
一旦確定為青少年駝背，就應該與醫師積極的配合治療。否則脊柱的後凸現象就會逐漸的增加，日久會形成永久性駝背。而治療的目的就是要減輕疼痛，防止脊柱駝背畸形的繼續加大。那脊椎矯正就是最好的方法了。在已經紊亂的脊柱運用手法將其矯正回正常的生理彎曲。疏緩周圍的軟組織的僵硬、痙攣。最好在初期是配合護具的使用，以維持腰部和胸部的正常型態。
因為長時間的姿勢不良的習慣，是很難在一時之間就可糾正回來的。另外，患者在平常的一些日常活動中，都要保持良好的姿勢。盡可能的使背部挺直，避免過度的、長時間的的前曲。其次，睡覺的姿勢也是很重要的，因為人一天當中有1/3的時間是在床上渡過的，側睡就很容易讓畸形加大，最好能夠睡硬板床，採俯臥或是仰臥的姿勢。良好的睡姿，對於防止駝背是很有幫助的。最後，就是要訓練腰背肌的肌力，腰背部的肌力增強，就能夠使脊柱的伸直更加有力，促使在每一個作用在脊柱的壓力點後移，這往往能夠阻止駝背的繼續發展。
每周進行1~2次的脊椎矯正，就能夠防止駝背的產生，正確的治療以及積極的配合是防止駝背的最好選擇。

其實小冰覺得要改掉駝背最重要的是要改變習慣,因為會駝背通常都是坐姿不好,
第一.少坐沙發或是比較軟的椅子,改坐木板的椅子,睡覺不要睡彈簧床,睡木板床最好.
第二.走路要養成抬頭挺胸,如果你覺得你已經駝背或脊椎側彎,那你可要當心!因為骨頭不保養好,等老了可是會很慘.
建議你先去給中醫檢查,因為早發現早治療,多補充鈣質,多喝牛奶,小魚乾之類有豐富鈣質的食物,多運動,不要坐在電腦桌前很久都不起來走走,
我知道可以矯正駝背的方法,就是把身體靠在牆上,頭.屁股.腳跟都要貼緊牆壁,每天睡覺前都做一下,應該有幫助.
還有運動器材或醫療器材行,可買到一種矯正帶,也有幫助.

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